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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中热(rè)痹，治疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺利排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的皂(zào)草苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还可以有效预防中老年患(huàn)者动脉粥样硬化(huà)和心(xīn)血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏(huài)处(chù) 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归肾经(jīng)外，因(yīn)为它是味(wèi)甘，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾经，他(tā)除了(le)有补肾的清纯的女生干起来舒服吗，清纯的女生是不是很招男生喜欢作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使(shǐ)人的气机(jī)得到提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还可以祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好(hǎo)的清纯的女生干起来舒服吗，清纯的女生是不是很招男生喜欢利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富(fù)，类型(xíng)多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为青子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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